Opaľovanie sa nie je zdravé – kožu detí treba chrániť každý deň

Letné slnko láka k vode aj do prírody. Pre deti však predstavuje riziko, ak nie sú správne chránené. Odborníci z Národného ústavu detských chorôb upozorňujú, že žiadne opaľovanie kože nie je zdravé, ani pre deti, ani pre dospelých. Opálená pokožka nie je znakom zdravia.

NÚDCH dlhodobo upozorňuje na význam prevencie aj prostredníctvom osvety pre verejnosť. „Vzdelávanie a prevencia sú dôležitou súčasťou našej misie. Naši odborníci sa denne stretávajú s následkami nesprávnej starostlivosti o pokožku detí – preto považujeme za kľúčové hovoriť o tom aj smerom k rodičom,“uviedol MUDr. Peter Bartoň, riaditeľ Národného ústavu detských chorôb.

„Koža si pamätá každý jeden úpal. A najmä v detstve je vystavenie kože UV žiareniu veľmi rizikové. Detská pokožka je fragilnejšia – citlivejšia a náchylnejšia na poškodenie,“ vysvetľuje MUDr. Martina Hertelová, primárka Kliniky detskej dermatovenerológie NÚDCH. „Opakovane spálená pokožka v detstve zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože v dospelosti. Preto zdôrazňujeme, že žiadne opaľovanie nie je zdravé. Cieľom nie je získať opálenú pokožku, ale ochrániť ju.“

Ako chrániť detskú pokožku pred slnkom:

• Vyhýbajte sa priamemu slnku medzi 10:00 a 16:00, keď je UV žiarenie najsilnejšie.
• Používajte oblečenie s dlhými rukávmi z ľahkých, vzdušných materiálov, ktoré pokožku ochránia a zároveň ju neprehrievajú.
• Nezabúdajte na pokrývku hlavy a slnečné okuliare.
• Na pokožku vždy aplikujte ochranný krém s vysokým faktorom (SPF 50), určený pre deti. Opakovane – každé dve hodiny a po kúpaní.
• Nepoužívajte mastné masti alebo oleje, ktoré môžu zhoršiť prehrievanie kože. Detská pokožka potrebuje emulzie či gély, ktoré sa dobre vstrebávajú.
• Nezabúdajte na pravidelný pitný režim.

A čo ak už dôjde k spáleniu?

• Zostaňte v tieni alebo v interiéri. Určite sa nevystavujte ďalšiemu slnku.
• Kožu chlaďte vlažnou vodou, používajte hydratačné prípravky – najlepšie emulzie s panthenolom či aloe vera.
• Nedávajte na spálenú pokožku masti, ktoré môžu zabraňovať dýchaniu pokožky.
• V prípade pľuzgierov, výrazného sčervenania či bolesti vyhľadajte lekára.

Nezabúdajme:

Opálená pokožka nie je znak zdravia. Je to znak poškodenia. A čím častejšie sa koža poškodí, tým vyššie je riziko vážnych následkov v budúcnosti. Chrániť pokožku detí pred slnkom nie je prehnaná opatrnosť , je to základ starostlivosti o ich zdravie.